立秋后暑气难消，如何喝茶养生？消暑绿豆汤，红色的好还是绿色的好？三七有何妙用？这样吃三七，养生、食疗两不误汗蒸太热，那汗蒸以后能冲个凉吗？立秋后暑气难消，如何喝茶养生？ll秋季黄金养生季，你准备好了吗？秋季养生，你吃对了吗？坚持喝茶，就是最好的养生立秋到，你不可不知的养生宝典