冬季养生的好办法 你知道吗?经络养生操,坚持每天10分钟冬至到了 养生要注意防止“它”的侵袭!不同人群沙疗不同的养生效果会泡脚的人生病少,会养生的人都是这样泡脚的!茶,坚持喝就是最好的养生上火刮痧,着凉拔罐!早晨空腹喝水注意以下3点