汗蒸有讲究,这样汗蒸效果加倍,下次一定要照办!按摩下耳朵也可以养生强身?不花钱,教你向老天要阳气,把“阳气”养回来!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!测一测你的寒湿在几级?这样“喝水”会毁掉你的肾!没事拉拉筋,寿命增十年?