9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点不花钱,教你向老天要阳气,把“阳气”养回来!5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!练拳出汗以后,怎样抓住时机养生?水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!节气养生|清明,养生正当时!更年期是女性煎熬期?40岁后,做好这些事,更年期也能平稳过清明养生养到位,一年到头不疲惫!