初夏必喝3碗汤,助眠安神!9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点糖尿病人群吃花生,到底是升血糖还是降血糖?不花钱,教你向老天要阳气,把“阳气”养回来!胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!肝经调的好,容颜不老每天晚上抽出十分钟踮踮脚更年期是女性煎熬期?40岁后,做好这些事,更年期也能平稳过